반응형 다이어트곤약밥1 홈플러스 곤약미 - 다이어트 현미 곤약 밥짓기 요즘 남편 퇴근시간이 늦어지다 보니 덩달아 내 저녁도 늦어져서 살이 많이 쪘다. 저녁을 따로 먹어야하는데, 막상 하루 한 끼 같이 먹는 식구인 건데, 혼자 알아서 먹으라고 하는 건 아닌 거 같고, 밥을 먹고 나면 산책 나가기엔 막상 너무 늦은 시간인 것 같아 뭔가 대책이 필요했다. 탄수화물을 아예 끊어내기란 힘든 법이라 조금씩 식단을 조절해 보기로 했다. 홈플러스 온라인 장보기에서 1+1 행사가로 구매하게 된 몸이가벼워지는 곤약미 500g에 정가가 9900원이면 꽤 비싸긴 하다. 같은 때 구매했던 10kg 백미 쌀이 2만 원 돈인데, 1kg가 2만 원이라면 안 살 것 같긴 하다. 곤약에 대하여 곤약은 구약 감자를 가공한 것으로 난소화성 식이섬유인 글루코 만난(mannan)이 주 성분이라고 한다, 이 만난.. 2022. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
