반응형 해바라기씨효능1 집밥기록 - 구운 해바라기 씨 (다이어트 건강 간식 추천) 2월 되니까 과잣값이 확 늘었다는 소식에 적잖이 충격이었다. ‘뭐 살도 뺄 겸 과자는 이제 끊자’라는 계기를 마련해 준 것 같기도 하지만, 한편으로는 이럴 줄 알았으면 매운 새우깡 세일할 때 쟁여놓을걸이라는 후회가 들었다. 2월에는 정말 본격적으로 식단관리를 하는 게 좋겠다 싶어서 왼만하면 간식은 견과류를 챙겨 먹는 쪽으로 생각했는데 지난번 장 볼 때 담았던 해바라기 씨를 먹어보기로 했다. 시중에 판매하는 해바라기 씨는 그냥 먹으면 맛이 없어서 볶아줘야 하는데, 보통 멸치볶음할 때 호박씨나 호두랑 같이 볶기도 하지만 나는 그냥 해바라기 씨 자체만 볶아먹는 게 더 고소하고 맛있는 것 같다. 400g짜리는 너무 금방 먹어서 1kg로 주문. 구운아몬드나 호두는 1+1 세일을 많이 하는 반면, 해바라기 씨나 호.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
